Blog

Sır Psikoloji

Blog

Ergenlik-Donemi-Psikolojisi-1200x800.jpg

11 Aralık 2023 Sır Psikoloji

Ergenlik, hayatın en karmaşık ve heyecan verici dönemlerinden biridir. Bu dönemde gençler hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişiklikler yaşarlar. Ergenlik dönemi psikolojisi, gençlerin bu dönemdeki duygusal dünyasını anlamamıza yardımcı olur. Bu makalede, ergenlik döneminin psikolojik yönlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Ayrıca okuyun: Hafıza Geliştirme Teknikleri

Ergenlik Nedir?

Ergenlik, genellikle 12 ila 18 yaşları arasında ortaya çıkan bir dönemdir. Bu dönemde, gençler hem fiziksel hem de zihinsel olarak olgunlaşma sürecinden geçerler. Vücutlarında meydana gelen hormonel değişiklikler, cinsel gelişim, kimlik oluşturma ve bağımsızlık arayışı gibi önemli özellikler bu döneme özgüdür.

Ergenlik Dönemi Psikolojisi

Ergenlik dönemi psikolojisi, gençlerin zihinsel ve duygusal sağlığını anlamayı amaçlar. Bu dönemde ortaya çıkan bazı temel psikolojik özellikleri inceleyelim:

Kimlik arayışı

Ergenlik döneminde gençler, kimliklerini bulma ve tanımlama sürecinde önemli adımlar atarlar. Kimlik arayışı, kişinin kendini keşfetme, ilgi alanlarını belirleme ve gelecekteki hedeflerini şekillendirme sürecini içerir.

Duygusal dalgalanmalar

Hormonel değişiklikler, gençlerin duygusal dünyasında büyük dalgalanmalara neden olabilir. Öfke, üzüntü, mutluluk ve kaygı gibi duygusal tepkiler sıkça yaşanabilir.

Bağımsızlık isteği

Ergenlik döneminde gençler, bağımsızlık ve özerklik arayışı içindedirler. Aileleriyle olan ilişkilerinde daha fazla bağımsızlık isteyebilirler ve kendi kararlarını alma konusunda daha fazla sorumluluk üstlenirler.

Akran ilişkileri

Akran ilişkileri, ergenler için büyük bir öneme sahiptir. Arkadaşlık ilişkileri, sosyal becerilerin gelişmesine ve duygusal destek bulmalarına yardımcı olabilir.

Risk alma davranışları

Ergenlik döneminde risk alma davranışları da artabilir. Gençler, sınırları test etme, yeni deneyimler yaşama ve grup baskısı altında riskli kararlar alma eğiliminde olabilirler.

Ergenlikte Psikolojik Sorunlar

Ergenlik dönemi, bazı gençler için psikolojik sorunların ortaya çıkabileceği bir dönemdir. Bu sorunlar arasında depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları ve bağımlılıklar yer alabilir. Bu tür sorunlar erken teşhis edilip tedavi edilmezse ilerleyebilir, bu nedenle aileler ve uzmanlar gençlerin psikolojik sağlığına dikkat etmelidir.

Ergenlere Destek Olma

Ergenlerin psikolojik ihtiyaçlarını anlamak ve onlara destek olmak önemlidir. İşte ergenlere destek sağlama konusunda bazı öneriler:

İletişim kurun

Gençlerle açık ve dürüst iletişim kurun. Duygusal sorunlarını ifade etmelerine ve sorular sormalarına olanak tanıyın.

Empati yapın

Gençlerin duygusal dünyasını anlamaya çalışın. Empati yaparak onların hissettiği duyguları anlamak, onlara destek olmanıza yardımcı olabilir.

Sınırları belirleyin

Bağımsızlık arayışı içinde olan gençlere sınırlar koymak önemlidir. Sınırlar, onların güvenliğini ve sağlığını korumak için gereklidir.

Profesyonel yardım alın

Eğer bir genç psikolojik sorunlar yaşıyorsa, profesyonel yardım almak önemlidir. Bir psikolog veya psikiyatrist, gençle birlikte çalışarak uygun tedaviyi sağlayabilir.

Ayrıca okuyun: Pozitif Psikoloji ve Mutluluk Araştırmaları


Sır Psikoloji

Günümüzde yaşam koşullarının hızla değişmesi, bireyleri psikolojik, sosyal ve akademik yönden pek çok sorunla yüz yüze getirmektedir. Sorunlarımızla başa çıkabilmek için yalnızca kişisel gayretlerimiz yeterli gelememekte profesyonel bir yaklaşıma ihtiyaç duyulmaktadır.

Bizler bu ihtiyacı fark edip 2016 yılında Sır Psikoloji Aile Danışma Merkezini kurduk.Kurumumuz T.C. Kayseri Valiliği tarafından ruhsatlandırılmış Aile Çalışma Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğüne bağlı özel bir kurumdur.

Amacımız, bireylerin yaşam kalitelerini artmasını sağlayıp, bireysel iyilik hallerine, psikososyal gelişimlerine katkı sağlamak bunun içinde Psikoloji biliminin bilgi ve birikimlerini danışanlarımızın hizmetine sunmaktır.

Copyright by Sır Psikoloji 2020. All rights reserved.