Blog

Sır Psikoloji

Blog

Kayseride-Cift-Terapisinin-Faydalari.webp

24 Ekim 2024 Sır Psikoloji

Kayseri’de çift terapisi, ilişkilerinde zorluk yaşayan çiftlere destek sağlayan önemli bir hizmettir. İlişkiler, zaman içinde çeşitli zorluklarla karşılaşabilir ve bu zorluklar çiftlerin mutluluğunu ve bağını etkileyebilir.

İletişim Becerilerini Geliştirme

Kayseri’de çift terapisinin en önemli faydalarından biri, çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmesine yardımcı olmasıdır. İletişim, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Ancak, birçok çift etkili iletişim kurmakta zorlanır. Çift terapisi, çiftlere aktif dinleme, empati kurma ve duygularını ifade etme gibi önemli iletişim becerilerini öğreterek daha sağlıklı bir iletişim kurmalarını sağlar.

Birçok çift, sorunlarını dile getirirken suçlayıcı veya eleştirel bir dil kullanır. Bu da, karşı tarafın savunmaya geçmesine ve iletişimin kopmasına neden olur. Çift terapisti, çiftlere yapıcı bir şekilde iletişim kurmayı öğretir ve sorunlarını daha etkili bir şekilde çözmelerine yardımcı olur.

Örneğin, eşinizle yaşadığınız bir anlaşmazlıkta, ona “Sen hep böyle yapıyorsun!” demek yerine, “Bu davranışın beni üzüyor, çünkü…” şeklinde duygularınızı ifade etmeyi deneyebilirsiniz. Bu, hem karşı tarafın sizi anlamasını hem de iletişimin daha sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlar.

Çatışmaları Daha Etkili Yönetme

Çatışmalar, her ilişkide kaçınılmazdır. Önemli olan, bu çatışmaları nasıl yönettiğinizdir. Kayseri’de çift terapisi, çiftlere çatışmaları daha yapıcı bir şekilde yönetme becerileri kazandırır.

Çift terapisti, çiftlerin çatışma sırasında birbirlerini dinlemelerini, farklı bakış açılarını anlamalarını ve ortak bir çözüm bulmalarını sağlar. Ayrıca, çatışma sırasında yaşanan öfke, hayal kırıklığı gibi yoğun duyguların nasıl yönetileceği konusunda da çiftlere rehberlik eder.

Bazı çiftler, çatışmalardan kaçınma eğilimindedir. Ancak, bu durum sorunların çözülmesini engeller ve zamanla daha büyük problemlere yol açabilir. Çift terapisi, çiftlere çatışmalardan korkmamayı ve sorunlarını açıkça konuşarak çözüme ulaştırmayı öğretir.

Güven ve Bağlılığı Yeniden İnşa Etme

Güven ve bağlılık, sağlıklı bir ilişkinin olmazsa olmaz unsurlarıdır. Ancak, sadakatsizlik, yalan söyleme veya ihmal gibi durumlar ilişkideki güveni zedeleyebilir. Kayseri’de çift terapisi, çiftlerin güven ve bağlılığı yeniden inşa etmelerine yardımcı olur.

Çift terapisti, güvenin zedelenmesine neden olan olayları ele alır ve çiftlerin birbirlerini affetmelerine ve yeniden bağ kurmalarına yardımcı olur. Bu süreçte, çiftlerin duygularını açıkça ifade etmeleri ve birbirlerini anlamaları büyük önem taşır.

Güvenin yeniden inşa edilmesi zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Çift terapisi, bu süreçte çiftlere rehberlik eder ve sağlıklı bir ilişki için gerekli olan temeli oluşturmalarına yardımcı olur.

Beklentileri ve Rolleri Netleştirme

Her bireyin ilişkiden beklentileri ve rolleri farklıdır. Bu beklentiler ve roller zamanla değişebilir ve çiftler arasında uyumsuzluklara neden olabilir. Kayseri’de çift terapisi, çiftlerin beklentilerini ve rollerini netleştirmelerine ve birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.

Çift terapisti, çiftlerin bireysel ihtiyaçlarını ve beklentilerini belirlemelerini ve bunları birbirleriyle paylaşmalarını sağlar. Ayrıca, ev işleri, çocuk bakımı veya finansal konular gibi alanlarda rollerin nasıl paylaşılacağı konusunda da çiftlere rehberlik eder.

Beklentilerin ve rollerin net bir şekilde belirlenmesi, çiftler arasında yaşanabilecek olası anlaşmazlıkları önler ve daha sağlıklı bir ilişki dinamiği oluşturur.

Geçmişin Etkisini Anlama ve İyileştirme

Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler, ilişkileri etkileyebilir ve çiftlerin davranışlarını şekillendirebilir. Kayseri’de çift terapisi, çiftlerin geçmişin etkilerini anlamalarına ve bu etkileri iyileştirmelerine yardımcı olur.

Çift terapisti, çiftlerin aile geçmişlerini, önceki ilişkilerini ve travmatik deneyimlerini ele alır. Bu deneyimlerin mevcut ilişkilerini nasıl etkilediğini anlamak, çiftlerin davranışlarını değiştirmelerine ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur.

Örneğin, çocukluk döneminde ebeveynleri tarafından sürekli eleştirilen bir kişi, partnerinin de kendisini eleştireceğinden korkabilir ve savunmacı bir tavır sergileyebilir. Çift terapisi, bu kişinin geçmiş deneyimlerinin farkına varmasını ve partneriyle daha sağlıklı bir iletişim kurmasını sağlar.

Kayseri’de Çift Terapisi Hizmetlerimiz

Kayseri’de çift terapisi hizmeti veren uzmanlar olarak, ilişkilerinde zorluk yaşayan çiftlere destek olmaktan mutluluk duyuyoruz. İlişkinizde yaşadığınız sorunlar ne olursa olsun, size yardımcı olmak için buradayız.

Uzman ekibimiz, çift terapisinde deneyimli ve uzmanlaşmış terapistlerden oluşmaktadır. Her çiftin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış terapi programlarıyla, ilişkilerinizi güçlendirmenize ve daha mutlu bir birliktelik yaşamanıza yardımcı oluyoruz.

Çift terapisine başlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Size en uygun terapi programını belirlemek ve randevu oluşturmak için sizi bekliyoruz. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki için asla geç değildir!

İletişim:

Uzman Psikolog Serdar Avşar

Telefon: +905522463276


couple-doing-family-therapy-1200x800.jpg

18 Aralık 2019 Sır Psikoloji



Sır Psikoloji

STRATEJİK YÖNTEM


Kayseri Aile ve Çift Terapisi

Evlilik terapisi, aile terapisi veya çift terapisi birbirleri ile yakın kavramlar olup aile içerisinde ve toplumda çiftlerin kurdukları yakın ilişkileri inceler ve destekler.

Toplumumuzda insanlar evliliklerinin her zaman kusursuz olmasını isterler. İyi evlilikler elbette ki mümkündür ancak, kusursuz evlilikler mümkün değildir. İlişkilerin çoğu kusursuz bir başlangıca sahip olsa da ilişkiler uzun bir yolculuktur ve bu yolculukta zaman zaman inişler, çıkışlar mevcut olacaktır.

Aile terapileri, çift terapilerinin amacı ilişkinizde inişler, çıkışlar, virajlar yorgunluklar, yanlış anlamalar olsa da ilişkinizi tüm bu problemlere karşı hazırlıklı hale getirmektir. İlişki rotanızın daha güvenli bir şekilde ilerleyebilmesi için terapiler sizlere adeta bir tampon noktası oluşturur ve karşılaşacağınız problemleri en az zararla atlatmanızı sağlar.

Evlilik Terapisi Nedir?

Evlilik terapisinin anlamını net olarak oturtabilmemiz için ilk olarak evlilik kavramının tanımını net bir şekilde bilmemiz gereklidir. İlk olarak evlilik sadece düğün ile hayatını iki insanın birleştirmesi ve aynı ev içerisinde yaşaması değildir. Evlilik iki insanın ortak amaçlar doğrultusunda birlikte ihtiyaçlarını doyuma ulaştırması ve ortak bir hayat yapısı inşa etmesidir.

Evlilik insanların hayatı birbirlerine kolaylaştırmalarıdır. Aksi durumda evlilik içinden çıkılmaz bir hal alır ve her iki taraf için de yıpratıcı bir süreç başlar. Toplumumuz da bizlere hep evlilik içerisinde belirli roller biçildiğini görürüz ve evlendiğimizde bu rolleri taklit ederiz. Ancak her insanın karakteri ve evlilikten beklentileri birbirinden farklıdır.

Bu nedenle evlilikte oluşacak roller ve görev paylaşımları birbirinden farklı olacaktır. Bu nedenle evliliğinize belirli kalıpları uygulamak için değil kendi düzeninizi oluşturmak için başlamanız gereklidir.
Evlilik sürecinde karşınıza çıkan içinden çıkılmaz durumlarda ya da gözle görülmeyen ama çözümü de olmayan problemlerde hemen “gemileri yakmak”, pes etmek yerine çözüm yolları aramanız gereklidir. Bu noktada da devreye evlilik terapisi girmektedir. Evlilik terapilerine tek ya da eşinizle birlikte katılabilirsiniz. Ancak ilişkiye dair problemlerin daha sağlıklı ve hızlı bir şekilde çözüme kavuşması için eşinizle katılmanız önerilir.

Çift terapisine başvurulması gereken durumlar şöyledir:
İlişkinizde sürekli aynı kavgaları ediyor ve çözüm noktasında hiçbir aşama kaydedemeyip, aynı kısır döngüyü sürekli yaşıyorsanız.
İlişki içerisinde kendinizi değer görmeyen kişi gibi görüyorsanız.
Kendinizi ilişki içerisinde mutlu hissetmiyorsanız.
İlişkinize dair her şeyi denediğinizi ve artık hiçbir çıkar yol kalmadığını düşünüyorsanız.
Bu ve benzer durumları yaşayan çiftlerin sağlıklı bir şekilde ilişki sürdürebilmek için evlilik terapisi görmeleri gereklidir.
Stratejik Aile ve Çift Terapisine Kimler Katılabilir?
Aile ve çift terapisine katılmak için illa evli olmanız gerekli değildir. Çift terapisine:
Evlilik öncesi çiftler
Yeni evli çiftler
Küçük çocukları olan çiftler
Ergen çocukları olan çiftler
İleri yaştaki çiftler
Katılabilir.

Evlilik Öncesi İlişki Terapisi

Yukarda da belirttiğimiz gibi çift terapilerine katılabilmeniz için illa evli olmanıza gerek yoktur. Evlilik kararı almak üzere olan birçok çift ya da sevgililer de çift terapilerine katılabilmektedir. Evlilik olgusu insanlar için aşılması güç bir süreci temsil etmektedir.

Bu nedenle çiftler genellikle evlilik kararı alırlarken zorlanmakta ve bu süreçte tökezlemektedirler. Evlilik öncesi çift terapisi sayesinde evliliğe giden yolda aklınıza takılan soruları cevaplandırabilir, kendinizi ve partnerinizi bu süreçte daha iyi tanıyıp daha iyi anlayabilirsiniz.

Ayrıca evlilik öncesi çift terapisi sayesinde yol arkadaşınız ile ilişkinizin geleceği hakkında daha net düşüncelere sahip olabilir ve gitmek isteyeceğiniz rotayı kolaylıkla belirleyebilirsiniz.

Evlilik öncesi ilişki terapisi sayesinde çiftler ilerleyen dönemlerde ilişkilerinde karşılarına çıkabilecek zorluklar ve olumsuzluklarla başa çıkmayı ve mutlu ilişkiye dair bilmediklerini öğrenmeyi hedeflerler.

Yeni Evli Çiftler İçin Evlilik Terapisi

Özellikle evliliğin ilk yılları sağlam bir ilişki temelleri oluşturmak için bir hayli önemlidir. İki insanın aynı evde yaşamaya alışması, evliliğe ve evlilikte kişilere düşen görevlere alışma süreci, çevre faktörleri, eşinin ailesi ile anlaşma kaygısı gibi zorluklar bu süreçte yaşanır. Birçok çift evliliğin ilk dönemlerinde bu gibi problemleri aşamadıkları için boşanma noktasına gelirler.

Son yıllarda hayatımızda birçok şeyi hızlı tüketmeye ve tek kullanımlık olarak kullanmaya alıştığımız için maalesef ilişkilerimizde de bu problemleri yaşıyoruz. Tutkulu bir aşk ve sevgi içerisinde olan gençler ilk olarak evlilik konusunda ailelerini ikna etmek için çokça çaba gösteriyor, sonradan ise evliliklerinde yaşadıkları ilk problemde pes ederek boşanma yolunu tercih ediyor. Çoğu yeni evli çift için yıkıcı olmak yapıcı olmaktan çok daha kolay geliyor.

İnsanların çoğunun sahip olduğu “zamanla düzelir” düşüncesi çiftler üzerinde daha da yıkıcı bir etki yaratıyor. Çünkü hiçbir şey zamanla düzelmiyor, aksine zamanla daha içinden çıkılmaz bir hal alıyor. Bu nedenle ilişkinin başında olan çiftlere çözemedikleri problemler karşısında çift terapisi almaları öneriliyor.

Küçük Çocukları Olan Çiftler İçin Evlilik Terapisi

Anne – baba olmak ilişki içerisindeki rollerin büyük bir hızla değişmesine neden oluyor. Özellikle ilk kez anne olan kadınlar çevreleriyle tüm iletişimlerini keserek sadece çocuklarına odaklanmak istiyor. Ancak bu yeni durum bilinçli bir şekilde yaşanmazsa ilişkinin gidişatı üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor.

Çocuğun gelecekte nasıl bir yol çizeceği, çocuk yetiştirme esnasında yaşanan maddi sıkıntılar, çalışan annelerin işe dönme süreçleri, sorumlulukların paylaşımı gibi konularda anlaşamayan çiftler sonsuz bir döngü içerisinde kendilerini buluyor. Bu süreçte mutlaka kararlar ortak alınmaya dikkat edilmeli ve çiftler çocukları olmadan baş başa da mutlaka zaman geçirmelidir.

Ergen Çocukları Olan Çiftler İçin Evlilik Terapisi

Çocukluk döneminde genellikle çocuğunuz üzerinde yetki ve sorumluluk sahibi olarak onu yönlendirebilirsiniz. Ancak ergenlik dönemi kişilerin kendilerini tanıdıkları ve ne istediklerini deneyimleyerek öğrenmek istedikleri bir süreçtir. Ergenlik döneminde en sık yaşanan problemlerin başında iletişim sorunları gelmektedir.

Ergen bireyler günlük yaşam ve sosyal yaşam içerisinde daha özgür, daha bağımsız olmak isterler. Gençliğini fark eden birey her şeyi kendi yapma arzusunu hisseder. Maalesef ki aileler bu isteklere olumsuz yanıtlarla geri dönünce çatışmalar ve iletişim problemleri başlar.

Anne ya da babadan biri bu süreçte çocuğu rahatlatmaya yönelik tutumlar sergilerken diğeri baskıcı ve kendi kararlarını uygulamaya iten bir tutum sergiler. Özellikle aile bireylerinin bir araya geldikleri günlerde çocuklarınızı diğerleri ile kıyaslamak, onları yönlendirmek ve kendi düşüncelerinizi dikte etmek yerine gündelik sohbetler etmeyi tercih edin.

Ergen çocuğunuzla yaşadığınız bir problem veya tartışma varsa bu durumu günlere yaymayın ve çözüm konusunda baskıcı olmayın. Eğer çocuğunuzla aranızdaki iletişim problemlerini çözemiyorsanız mutlaka stratejik aile terapisi alın.

İleri Yaştaki Çiftler İçin Evlilik Terapisi

Çiftler özellikle çocukları olduktan sonra birbirlerini bir kenara bırakarak tüm ilişki ve iletişimlerini çocukları üzerinden yürütmeye başlarlar. Birbirlerine ayırdıkları zamanı azaltırlar ve tek konuştukları çocuklarının, evin problem ve ihtiyaçları olur.

Zaman ilerleyip çocuklar evden ayrıldıktan sonra çiftler artık birbirlerini tanımıyordur ve nasıl davrandıkları konusunda adeta birer yabancı olmuştur. Bu gibi durumlar ilerleyen yaşta ki çiftler arasında iletişim problemlerine ve anlaşmazlıklara nedenolmaktadır. Bu problemin önüne geçmek ilişki terapisi alınabilir. En temelde ise çiftler birbirlerine zaman ayırmayı unutmamalıdır.

Kayseri Aile ve Çift Terapisi Desteği Almak İçin Tıklayınız.

RANDEVU ALIN..

RANDEVU MAİL:






    İsminiz

    E-mail Adresiniz

    Doktor Tercihiniz

    Tarih

    Düşünceleriniz



    Sır Psikoloji

    Günümüzde yaşam koşullarının hızla değişmesi, bireyleri psikolojik, sosyal ve akademik yönden pek çok sorunla yüz yüze getirmektedir. Sorunlarımızla başa çıkabilmek için yalnızca kişisel gayretlerimiz yeterli gelememekte profesyonel bir yaklaşıma ihtiyaç duyulmaktadır.

    Bizler bu ihtiyacı fark edip 2016 yılında Sır Psikoloji Aile Danışma Merkezini kurduk.Kurumumuz T.C. Kayseri Valiliği tarafından ruhsatlandırılmış Aile Çalışma Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğüne bağlı özel bir kurumdur.

    Amacımız, bireylerin yaşam kalitelerini artmasını sağlayıp, bireysel iyilik hallerine, psikososyal gelişimlerine katkı sağlamak bunun içinde Psikoloji biliminin bilgi ve birikimlerini danışanlarımızın hizmetine sunmaktır.

    Blog Yazıları

    Copyright by Sır Psikoloji 2020. All rights reserved.